Finde dein
inneres
GleichgewichtYoga & Klangtherapie in Duderstadt
Ein Ort der Stille und Tiefe — wo Bewegung, Atem und Klang zusammenfinden und dich zurück in dein inneres Gleichgewicht führen.
Ein Raum
für dich.
Regina und Wolfgang Eckert haben "Die Oase der Sinne" aus dem gemeinsamen Wunsch heraus gegründet, Menschen einen Weg zu sich selbst anzubieten. Regina unterrichtet Hatha Yoga seit 2010 und ist ausgebildete Klangtherapeutin nach Walter Häfner® seit 2013. 2019 erfolgte eine Ausbildung zur Meditationslehrerin.
Wolfgang bringt seine eigene tiefe Praxis in Yoga und Klang mit — gemeinsam schaffen sie einen Raum, in dem du dich vollkommen fallen lassen kannst. Wolfgang ist seit 2015 ausgebildeter Klangtherapeut nach Walter Häfner®. Jeder Mensch wird individuell begleitet.
Was wir anbieten
Jedes Angebot ist eine Einladung — zu mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung mit dir selbst.
Hatha Yoga
In meinen Hatha-Yoga-Stunden verbinde ich klassische Körperhaltungen (Asanas), bewusste Atemarbeit (Pranayama) und kurze Meditationsphasen. Das Tempo ist ruhig und achtsam — du lernst, deinen Körper wieder zu spüren, Anspannungen loszulassen und innere Stille zu finden. Geeignet für alle Levels, kein Vorwissen nötig.
Gruppen-Klangreise
Leg dich hin, schließ die Augen und lass dich tragen. In unseren Gruppen-Klangreisen spielen wir tibetische Klangschalen, Gongs und weitere Klanginstrumente nach der Methode Walter Häfner®. Die Schwingungen sind im ganzen Körper spürbar und tragen dich in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Ruhe.
Gong Spezial
Der Gong ist eines der kraftvollsten Klanginstrumente überhaupt. Seine tiefen, vielschichtigen Obertöne sind im ganzen Körper als tiefe Resonanz spürbar. Beim Gong Spezial steht der Gong allein im Mittelpunkt — ein intensives, transformierendes Klangerlebnis für alle, die tiefer eintauchen möchten.
Garten-Klangerlebnis
Einmal im Jahr — mitten im Sommer — laden wir euch zu unserem besonderen Garten-Klangerlebnis ein. Unter freiem Himmel, umgeben von Natur, erklingt ein Meer aus Klangschalen, Gongs und Naturklängen. Eine magische Verbindung aus Erde, Luft und Klang, die du so schnell nicht vergisst. Begrenzte Plätze — frühzeitig anmelden!
Einzelsitzung
In der Einzelsitzung mit Regina und Wolfgang steht dein individuelles Klangerlebnis im Mittelpunkt. Abgestimmt auf dein Tempo, deine Themen und deine Bedürfnisse bieten wir dir einen persönlichen Raum an.
Paar-Klangsitzung
Regina und Wolfgang begleiten euch gemeinsam — eine seltene und besondere Erfahrung. Ihr erlebt Yoga, Klang und Stille als Paar, jeder für sich und doch miteinander. Eine Sitzung, die Verbindung vertieft, gemeinsame Energie spürbar macht und oft etwas löst, wofür Worte fehlen.
Die Kraft
des Klangs.
Klang ist Schwingung — und Schwingung ist das Fundament allen Lebens. In einer Klangsitzung lässt du los, was dich festgehalten hat. Die Frequenzen der Klangschalen, der Gongs und der anderen obertonreichen Klanginstrumente wirken direkt auf Körper, Geist und Seele.
Regina und Wolfgang arbeiten mit der Methode der Klangtherapie nach Walter Häfner®. Gemeinsam begleiten wir dich in tiefe Entspannung auf Körper-, Geist- und Seelenebene.
Unser kleiner Shop
Bei uns vor Ort findest du eine sorgfältig zusammengestellte Auswahl an Produkten rund um Klang, Yoga und Achtsamkeit — zum Weiterpraktizieren zuhause oder als besonderes Geschenk.
Räucherwaren
Räucherstäbchen, Weihrauch, Kräutermischungen und Räucherutensilien — für Zeremonien, Entspannung und das Reinigen von Räumen.
Klangschalen
Tibetische Klangschalen, Klöppel und Zubehör — handverlesen und vor Ort ausprobiert, zum Mitnehmen nach Hause.
Nächste
Veranstaltungen.
Buchung per Telefon oder E-Mail. Wir freuen uns auf dich.
Ein Einblick in
unsere Welt.
Häufige Fragen
Nein — alle unsere Angebote sind für Anfänger genauso geeignet wie für Erfahrene. Wir holen jeden dort ab, wo er gerade steht. Beim Yoga braucht es keine Vorkenntnisse oder besondere Körperlichkeit, bei der Klangreise musst du nichts tun außer liegen und loslassen.
Bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst. Yoga-Matte, Decke und Kissen stellen wir zur Verfügung — du kannst aber gerne deine eigene Matte mitbringen. Für die Klangreise empfehlen wir, dich warm einzupacken, da der Körper in der Tiefenentspannung auskühlt.
Alle Angebote finden bei uns zu Hause in Nesselröden (Hagelkreuzweg 22, 37115 Duderstadt) statt — in einem ruhigen, geschützten Raum. Im Sommer bieten wir zusätzlich Outdoor-Events im Garten an.
Eine Gruppen-Klangreise dauert in der Regel 60–90 Minuten. Einzelsitzungen und Paar-Klangsitzungen sind individuell und richten sich nach deinen Bedürfnissen — plane etwa 60–120 Minuten ein. Yoga-Stunden dauern 90 Minuten.
In vielen Fällen ja — bitte sprich uns vorher kurz an. Bei bestimmten Erkrankungen (z. B. Herzschrittmacher, Epilepsie, akute Psychosen) empfehlen wir, vorher ärztlichen Rat einzuholen. Das Erstgespräch ist immer kostenlos.
Einfach über das Kontaktformular auf dieser Seite oder direkt per Telefon. Das Erstgespräch ist kostenlos — wir schauen gemeinsam, welches Angebot am besten zu dir passt.
Eine Gruppen-Klangreise kostet 20 € pro Person. Das Gong Spezial kostet 20 €, das Garten-Klangerlebnis im Sommer 30 €. Einzelsitzungen Klangtherapie starten ab 70 €, Paar-Klangsitzungen ab 150 €. Yoga-Stunden kosten 12 € für 90 Minuten. Das Erstgespräch ist immer kostenlos.
Die Klangmassage nach Walter Häfner® ist eine anerkannte Methode der Klangtherapie, bei der tibetische Klangschalen auf und um den Körper platziert und behutsam angeschlagen werden. Die Schwingungen wirken auf Körper, Geist und Seele und fördern tiefe Entspannung, Stressabbau und innere Balance. Regina Eckert ist seit 2013 zertifizierte Klangtherapeutin nach Walter Häfner® und Wolfgang seit 2015.
Duderstadt liegt ca. 35 km östlich von Göttingen und ist mit dem Auto in etwa 30–40 Minuten erreichbar. Die Oase der Sinne befindet sich im Ortsteil Nesselröden (Hagelkreuzweg 22, 37115 Duderstadt), direkt im Eichsfeld an der Grenze zu Thüringen.
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Wir freuen uns auf deine Nachricht. Gemeinsam finden wir heraus, was zu dir passt.